Über mich

Ich unterstütze Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit, innerer Balance und mehr Wohlbefinden.

Ich bin nicht nur Coachin und psychologische Beraterin, ich bin auch Mutter, Ehefrau und Mensch mit eigener Geschichte.

Ich kenne stressige Alltage, emotionale Erschöpfung und das Gefühl, sich zwischen den Rollen selbst zu verlieren.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alles plötzlich nicht mehr "rund" läuft, habe es erlebt als langjährige Mitarbeiterin im Vertrieb.

Mein Körper hat mir gezeigt, was es bedeutet, die Notbremse ziehen zu müssen. Ich durfte lernen, einige Gänge zurückzuschalten. Ich habe Entspannung und Achtsamkeit (neu) erlernt.

Diese Erfahrungen haben mich dazu gebracht, mich intensiv mit Themen wie Entspannung, Achtsamkeit, Stress, Selbstfürsorge und innerer Balance zu beschäftigen. Ich habe mich getrennt von meinem "alten Job" und diverse Aus-und Weiterbildungen absolviert.

"Heute" bin ich psychologische Beraterin und Coachin mit Herz und arbeite mit entspannungsfördernden Methoden wie Klangmassage, Reiki, Aromatherapie (ätherische Öle), gezielter Entspannung (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung) und Gesprächsbegleitung.

Ich arbeite mit:

Frauen, die sich erschöpft oder gestresst fühlen, unter Schlafproblemen leiden oder präventiv  für sich sorgen möchten.

Kindern & Jugendlichen, die eine Ruheinsel oder emotionale Unterstützung im Umgang mit Stress brauchen.

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• Unternehmen, die im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung wirkungsvolle Maßnahmen zur Stressreduktion und Stärkung des Wohlbefindens anbieten möchten.

Bei mir können sie sich auch einfach mal eine Auszeit vom Alltag gönnen, z.B. mit einer Klangmassage. Prävention ist für mich genauso wichtig wie die Begleitung in  herausfordernden Zeiten.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen,

viele Grüße

Christiane Schwob