Entspannung


"Spür mal - Entspannung" - Progressive Muskelentspannung

Spüre ganz bewusst den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung.

Genieße Ruhe und Entspannung, genieße 45 Minuten Zeit für dich.

Du erlernst PME 16 Muskelgruppen, PME 7 Muskelgruppen, PME alltagstauglich und

entspannst auch durch Fantasiereisen, Atemübungen, Körperreisen

 


"Die Kraft der Gedanken" - Autogenes Training

Ruhe und Entspannung spüren sowie ein angenehmes Gefühl von 

Schwere und Wärme in Armen und Beinen. 

Spüren, wie sich die Durchblutung verbesset,  der Pulsschlag gesenkt

und die Verdauung angeregt wird.


45 Minuten Zeit - nur für dich - du erlernst die Grundstufe

des Autogenen Trainings und entspannst auch durch 

Fantasiereisen, Atemübungen, Körperreisen


Massage & Reiki

Klangmassage & Reiki



Manchmal braucht es nur einen stillen Moment, um wieder bei sich selbst anzukommen.


Sanfte Klänge tragen dich wie Wellen durch tiefe Entspannung, während Reiki dich mit Energie umhüllt und deine Mitte stärkt.


  • Förderung der Selbstheilungskräfte
  • Tiefenentspannung und Stressabbau
  • Harmonisierung
  • Linderung von innerer Unruhe und Verspannungen
  • Unterstützung der emotionalen Balance

Ätherische Öle



Ätherische ÖLE - die Kraft der Natur


Ob Entspannung, Vitalisierung oder für ein harmonisches Raumklima. Entdecken sie die Einsatzmöglichkeiten hochwertiger ätherischer Öle für Körper, Geist  & Seele.