Entspannung


Progressive Muskelentspannung - "spür mal Entspannung"

Spüre ganz bewusst den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung.

Genieße Ruhe und Entspannung, genieße 40 Minuten Zeit für dich.

Du erlernst PME 16 Muskelgruppen, PME 7 Muskelgruppen, PME alltagstauglich und entspannst auch durch Fantasiereisen, Atemübungen, Körperreisen

Preis: EUR 45,00/Einheit   - Online EUR 35,00


Autogenes Training - "die Kraft der Gedanken"

Ruhe und Entspannung spüren sowie ein angenehmes Gefühl von 

Schwere und Wärme in Armen und Beinen. 

Spüren, wie sich die Durchblutung verbesset,  der Pulsschlag gesenkt

und die Verdauung angeregt wird.



40 Minuten Zeit - nur für dich - du erlernst die Grundstufe

des Autogenen Trainings und entspannst auch durch 

Fantasiereisen, Atemübungen, Körperreisen

Preis: EUR 45,00/Einheit  - Online EUR 35,00

Massage & Reiki

Klangmassage & Reiki &

Neuro-Auricular-Technik (NAT) nach Gary Young


Manchmal braucht es nur einen stillen Moment, um wieder bei sich selbst anzukommen.


Sanfte Schwingungen, Energiearbeit und gezielte Impulse am Nacken fördern Entspannung, Ausgleich und Regeneration.


  • Förderung der Selbstheilungskräfte
  • Tiefenentspannung und Stressabbau
  • Harmonisierung
  • Linderung von innerer Unruhe und Verspannungen
  • Unterstützung der emotionalen Balance

Aromatherapie


Ätherische ÖLE - die Kraft der Natur


Ob Entspannung, Vitalisierung oder für ein harmonisches Raumklima. Entdecken sie die Einsatzmöglichkeiten hochwertiger ätherischer Öle für Körper, Geist  & Seele.


Mein Angebot:

  • Individuelle Aromaberatung
  • Begleitung bei Stress, Schlafproblemen, Erschöpfung, Unruhe, Stimmungsschwankungen u.v.m.
  • Workshops und Kurse


Lassen sie sich von den Düften verzaubern und finden sie ihren täglichen Begleiter.


Preis auf Anfrage